宇都宮HSPカウンセリングルーム
「宇都宮HSPカウンセリングルームでは、HSP（HSC）気質を持つ方、その方を支えるご家族やパートナーの方も対象にカウンセリングを承っています。
又、カウンセリング効果もあるHSPカウンセラー講座、各種セミナーも開催しております。
HSPであり、HSCの子供を持つカウンセラー体験も踏まえて、より最善な取組みをさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。」
インフォメーション
- カウンセリング10月からの日程で受付中
▶ご案内ページ - HSPの理解をはかるセミナーも開催受付中
▶HSPの正しい理解講座
▶HSP入門セミナー
当カウンセリングルームの特徴
① HSPの方に向けたカウンセリング
HSP（HSC）と自覚されている方、そうではないかと思われている方を対象にしたカウンセリングとなります。カウンセラー手塚もHSPで安心してカウンセリングが受けられます。
HSPの方でなくても、ご家族、パートナー、職場などHSP・HSCと向き合う方も、HSPの理解を深めたいという方も受けられます。
➁ HSPの方に最適な心理療法
ついつい悩みがちな事、陥りがちな事、気が休まらなく疲れやす事などないでしょうか？このような方に、気持ちを切り替える術を知る「認知行動療法」、自律神経を休める「マインドフルネス認知療法」など専門の心理療法もカウンセリングに取り入れています。
③ HSPの方限定の心理学講習開催校
カウンセリング効果もある心理学講習も開催しています。HSPカウンセラー手塚が講師のHSPカウンセラー認定講座では認知行動療法、マインドフルネス認知療法、アサーション、交流分析等も学べ、自身のセルフメンタルケア、将来の対人支援活動にも繋げられます。
受けられる認知行動療法・マインドフルネス認知療法
ブログ
みんなちがって、みんなイイ♡
2024年4月18日 未分類
こんにちは♡ 私の今年の目標は 自己受容を深める事。自分の喜ぶことの追求☆ 私はHSPという自分に、本気で向き合おうと決めてから 学びを深め、現在に至りますが… やはり、色々波があり、ムラがあり、壁にぶつかり… ３歩進ん …
講座の先にあるものは…？
2024年3月20日 未分類
こんにちは(o^―^o)ﾆｺ 30代後半。かれこれ10年になりますが… HSPの気質を知り、学びが始まり、 カウンセラーを志し、講師になったその先… 今日は、私なりのその先を、お話してみようと思います。 講師になるまでに …
