宇都宮HSPカウンセリングルームはHSP、HSCに対する悩み、相談をHSPであるカウンセラーが対応しています。栃木県宇都宮市を拠点に対面、オンラインでカウンセリングが受けられます。HSPの方に有効な認知行動療法やマインドフルネス認知療法で、生きづらさを感じて自分を変えたい方、HSCの子育ての相談等におすすめできます。

宇都宮HSPカウンセリングルーム

「宇都宮HSPカウンセリングルームでは、HSP(HSC)気質を持つ方、その方を支えるご家族やパートナーの方も対象にカウンセリングを承っています。
又、カウンセリング効果もあるHSPカウンセラー講座、各種セミナーも開催しております。
HSPであり、HSCの子供を持つカウンセラー体験も踏まえて、より最善な取組みをさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。」

インフォメーション

当カウンセリングルームの特徴

① HSPの方に向けたカウンセリング

HSP(HSC)と自覚されている方、そうではないかと思われている方を対象にしたカウンセリングとなります。カウンセラー手塚もHSPで安心してカウンセリングが受けられます。
HSPの方でなくても、ご家族、パートナー、職場などHSP・HSCと向き合う方も、HSPの理解を深めたいという方も受けられます。

➁ HSPの方に最適な心理療法

ついつい悩みがちな事、陥りがちな事、気が休まらなく疲れやす事などないでしょうか?このような方に、気持ちを切り替える術を知る「認知行動療法」、自律神経を休める「マインドフルネス認知療法」など専門の心理療法もカウンセリングに取り入れています。

③ HSPの方限定の心理学講習開催校

カウンセリング効果もある心理学講習も開催しています。HSPカウンセラー手塚が講師のHSPカウンセラー認定講座では認知行動療法、マインドフルネス認知療法、アサーション、交流分析等も学べ、自身のセルフメンタルケア、将来の対人支援活動にも繋げられます。

受けられる認知行動療法・マインドフルネス認知療法

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